Как побороть неуверенность в себе быстро и легко?
Ошо интересное видео.
01.05.2017
Как бороться с депрессией самостоятельно и эффективно?
02.05.2017Здравствуйте дорогие друзья! Вы когда нибудь задавались таким вопросом? Если да, то данная статья Вам просто будет необходима, прочитав её до конца и применив советы, Вы удивитесь как легко можно побороть неуверенность в себе.
По данной теме Вы можете так же прочитать ещё одну статью «Секрет саморазвития. Как повысить самооценку и уверенность в себе»
К примеру, вот такая ситуация. Живет на свете девушка. Вроде бы все есть у нее: и деньги (не миллионы, но на «покушать», «одеться», «погулять» хватает), и внешностью Бог не обидел, и здоровье в порядке, и полноценная семья имеется. Вроде бы все, что необходимо для счастья на начальном этапе! Но вот НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ не дает ей покоя.
В детстве кто-то из родителей этой девушки часто говорил что-то в ее адрес («и это у тебя не то», «и учишься ты не очень», и «подружки у тебя смотри какие красавицы, «недотепа», «да кому ты такая нужна будешь» и т. п.). Да, родители зачастую могут «понапихать» палки в колеса, сами не думая о последствиях. А в подсознании ребенка все отложилось и теперь, уже вырастая, он страдает от жуткой неуверенности в себе.
Как же не быть брошенной, если у тебя такое же чувство уверенности в себе, как у просроченного сэндвича?
© Дневник Бриджит Джонс (Хелен Филдинг)
Психология. Неуверенность в себе – с этим надо бороться!
Как побороть неуверенность в себе?
Бывает, что подружки попадаются такие, у которых все складывается как по накатанной. К примеру, за ними уже целое стадо парней бегало, когда еще в школе учились. А у нашей девушки в тот момент на личном фронте было пусто. И кто бы ей ни понравился, он ни при каких условиях не смотрел на нее. Конечно, тут может родиться неуверенность.
Это не все причины, естественно. Их может быть множество.
Ну что же делать тогда этой неуверенной в себе девушке?
Шесть рекомендаций которые исправят проблему .
1. Перестать настолько сильно ковыряться в себе! Самокопание, это, конечно, вещь хорошая, но несколько в другом аспекте. Не надо выискивать каждый день еще один ваш новый недостаток.
2. Лучше поищите в себе достоинства. Вот тогда самокопание полезно. Может в чем-то вы лучше других, или, по крайней мере, ничем не хуже!!! Наберитесь смелости заглянуть самой себе в глаза и душу! Ведь очень часто в других вы очень можете хорошо копаться.
3. Постарайтесь более позитивно относиться к жизни. Окружающие не любят людей, которые постоянно жалуются на выдуманные/не выдуманные проблемы. А делиться событиями, происходящими в вашей жизни лучше стараться с близкими людьми либо с проверенными годами. Старайтесь не допускать депрессию в свой мир, а при возникновению депрессии сразу с ней справляться.
4. Полюбите себя! Что мешает вам это сделать? Вы сами — это первая самая дорогая для вас вещь! Поверьте, каждый может найти то, за что себя можно полюбить. Не бывает человека только с недостатками!
Ведь если вы себя не будете любить, тогда почему вас тогда должны любить и уважать окружающие? Задумайтесь!
5. Реальный мир — это зеркало. У вас депрессия, негатив, все плохо, и мир это отражает в двойном размере. Все кругом складывается не так как надо: попадаются мерзкие люди, всегда кто-то вставляет палки в колеса и т. п. Твоя реальность — это вопрос только твоего выбора. И реальность не сурова, отнюдь, она всего лишь отражение твоих мыслей и чувств. С заменой мыслей и чувств на позитивные, меняется, так сказать полярность, и реальность сразу станет другой.
6. И наконец, займитесь чем-нибудь полезным! Найдите себе хобби по вкусу. Потому что от безделья чаще всего и появляются депрессивные мысли. А у кого весь день расписан, кто постоянно чем-то занят, кто каждый день развивается в чем-то, тому человеку будет некогда впадать в депрессию.
P.S Постскриптум.
Надеюсь дочитав статью до конца Вы нашли ответ на интригующей вопрос «Как побороть неуверенность в себе?» Не забывайте делиться статьей в социальных сетях и если Вы что то не поняли, или хотите задать вопрос по поводу статьи, то пишите Коментарии. Я с радостью Вам отвечу. До новых встреч!
