Стоит ли заниматься йогой для саморазвития?

Как самостоятельно бороться с депрессией?
Как бороться с депрессией самостоятельно и эффективно?
02.05.2017
Великая тайна воды
Смотреть фильм «Великая тайна воды»!
02.05.2017

Стоит ли заниматься йогой? Многие не знают ответ на этот вопрос. Но мы попробуем вмести с вами разобраться в этом.

Йога – это замечательная система, но, как и многие энергетические практики её рекомендуется начинать, имея определённую внутреннюю подготовку.

Занимаясь йогой человек, как очищает сознание,так и накапливает энергию в чакры (энергетические центры человека), эту энергию так либо иначе придётся воплощать в жизнь, поэтому человеку необходимо быть более целостной личностью, стремиться к самореализации и созиданию мира, тогда он сможет направить её на благо.

Стоит ли заниматься йогой?

Цветок полевой и сорняк выросли на одной почве — один, чтобы украсить собою мир, другой — бесполезен. Так и вы у цветов поучитесь, как вносить красоту в жизнь там, где другие вносят лишь безобразие и сор. Не от условий, но от вас зависит, что дать. Сорнякам жизни не уподобимся, лучше — цветам.

Но если у человека множество нерешённых проблем с собой, множество блоков, то эта энергия в первую очередь пойдёт на реализацию, исправление этих задач, Вселенная будет посылать ему уроки, для того чтобы он поскорее их прошёл, такой темп иногда может привести к депрессии. Поэтому, понимая, что всё идёт на благо нужно учиться направлять эту энергию.

Стоит ли заниматься йогой для саморазвития?

Принципы «Яма»

Чтобы приступать к практике йоги, несомненно, необходимо знать первые нравственные принципы «Яма» – отношение к окружающему миру и «Нияма» – отношение к самому себе. Понимая и практикуя эти принципы, вы можете достичь внутреннего баланса и гармонии.

— Внимательное отношение ко всем живым существам. То есть – отказ от насилия, в том числе к самому себе. (Поэтому многие йоги практикуют вегетарианство, как отказ от насилия).

— Правильное, уважительное общение при помощи речи или письма, жестов и действий. Отказ ото лжи. Нужно говорить истину, чтобы внутренняя информация, соответствовала внешнему образу, без искажений. Как говорим, так и будет.

— Умеренность во всём. Зачем переедать, если уже насытился пищей, зачем потакать слабостям, когда есть время на что-то большее.

— Не стяжательство, способность радоваться тому, что у тебя есть. Самодостаточность, отказ от привязанностей, отсутствие желания обладать.

— Чистота – поддержание чистоты тела и окружающей среды в чистоте. Также чистота ума.

— Удовлетворённость – способность ощущать себя комфортно в этом мире с тем, что у нас есть, и с тем чего нет. Принятие всего таким, какое оно есть, в том числе себя.

практика йоги

— Очищение ума и тела, выполнение асан, соблюдение режима сна, правильно сочетать работу и отдых.

— Уважение к высшему разуму, к законам Вселенной, самой Вселенной, Единому, Богу.

Осознание и выполнение этих принципов ведёт к эффективному развитию и пониманию себя как единого целого со Всем миром, потому это так важно для занятия йогой.

В том случае, если вы решили заниматься йогой как практикой саморазвития, вы должны спросить себя, готовы ли вы к этому, стоит ли заниматься йогой всерьёз? Взять на себя ответственность за собственную жизнь. Тогда это приведёт вас к гармонии души, разума и тела.

Резюме статьи
Стоит ли заниматься йогой для саморазвития?
Название
Стоит ли заниматься йогой для саморазвития?
Описание
Йога – это замечательная система, но, как и многие энергетические практики её рекомендуется начинать, имея определённую внутреннюю подготовку. Занимаясь йогой человек, как очищает сознание, так и накапливает энергию в чакры
Автор
Имя организации
ПроЖиви
Логотип

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *